Als doula en massage therapeut ben ik gespecialiseerd in emotionele en fysieke ondersteuning. Mijn focus ligt op het creëren van een ontspannen, liefdevolle en zelfverzekerde sfeer voor jullie tijdens de bevalling. Dit vergroot de kans op de positieve beval ervaring. Na de geboorte ben ik ook beschikbaar om jullie ondersteuning te bieden, zodat jullie een soepele overgang kunnen maken als gezin. 

Doula & massage therapist

Zen mama doula

Vi Beauty

Schoonheidssalon

Thai Therapie Rotterdam

Physical therapy

Beauty Lab Zarza

Medspa

Schoonheidssalon Mavis

SJOW'S MASSAGE RETREAT

Massagesalon

It is up 2 you Schiedam

Home wellness & massage

HealthySiem

Mi Reina Skin Care

Relax, zwangerschap of post partum massage. Alleen geldig voor clienten met een giftcard.

Graag als notitie noteren wat voor massage je wilt nemen.

Giftcard massage actie

Na de geboorte kan jij als nieuwe moeder een herstellende en ontspannende massage gebruiken om weer in je kracht te staan. De massage is zacht en rustig. Spierpijn van voeden en het aannemen van rare houdingen zal afnemen. Het masseren van de buik kan helpen om de baarmoeder weer te laten krimpen. Het masseren van de borsten kan helpen om de ongemakken van borstvoeding te verminderen en melk productie stimuleren. Lymfedrainage massage van de voeten helpt om de hormonen en overtollig vocht af te voeren.

Bij een keizersnede kan je vanaf 6-8 weken post partum een massage ontvangen. 
 

Post partum essentials

Deze massages zijn geschikt voor iedere vrouw, moeder of partner die goed voor zichzelf wilt zorgen. Het helpt je om fysiek, emotioneel en mentaal in balans te blijven, vermindert spanning, verlicht pijn en fysieke ongemakken. Bevordert verbinding  met lichaam & geest. 



Relax massage

Deze bundel is speciaal samengesteld voor vrouwen die een verlies hebben ervaren en ruimte willen geven aan hun rouwproces. Ik combineer lichamelijke zorg, emotionele ondersteuning en rituelen om je te helpen bij je heling. 

Wat je ontvangt:
Verliesmassage (90 min) Een warme en intuïtieve massage met hot stones, gericht op ontspanning en verzachting van het lichaam en zenuwstelsel.
Yoni Steam Ritueel (120 min) Een helend womb steam met kruiden, gecombineerd met voetbad en lichaamsmassage. Dit ritueel helpt bij het loslaten, zuiveren en energetisch afronden.
Belly Binding & Sluitingsceremonie (150 min) Een zorgzame sluiting van het lichaam met doeken (rebozo’s), belly binding en zachte massage. Je lichaam en energieveld worden liefdevol ‘gesloten’ na wat open is gegaan.
Inclusief als cadeau:
Een prachtig affirmatiekaartendeck t.w.v. €29,95 Om je thuis verder te begeleiden met steunende woorden.
Herstellende kruidenthee Samengesteld om jouw baarmoeder en hart te voeden in deze periode.


Verlies bundel | heling & herstel

Aanbevolen

Doel: energetisch en fysiek sluiten, geborgenheid en overgang markeren

Rebozo Massage, hot stones, klank, kruidenvoetenbad en belly binding in één rituele behandeling. Brengt afronding, veiligheid en nieuwe kracht.

Verlies ritueel incl. Belly Binding | sluiting & verbinding

Doel: energetisch loslaten, verbinden met het bekken, innerlijke reiniging

Combinatie van massage, hot stones, kruidenvoetenbad, yoni steam en klank. Ondersteunt fysieke reiniging en energetische loslating, in verbinding met je baarmoeder.

Verlies ritueel yoni | reiniging & gronding 

Doel: ontspanning, warmte, ruimte voor je emoties 

Zachte massage met hot stones voor fysieke ontspanning na verlies. Helpt het zenuwstelsel kalmeren, spanning loslaten en weer adem te halen. Stimuleert ook de genezing van de baarmoeder.



Verlies massage | warmte & ontspanning

Verlies

Giftcard Specials

Duo massage voor zwangere vrouwen, koppels, vriendinnen of iemand die je graag wilt meenemen om samen te ontspannen.

Duo massage 

Bereid je samen met je partner optimaal voor op een positieve geboorte-ervaring. Tijdens deze sessie leer je alles over het natuurlijke geboorteproces en hoe je de kans op een positieve ervaring en kraamperiode kunt vergroten. Je leert ontspanningstechnieken, partnertechnieken en hoe je samen kunt voorbereiden op een soepele start van de kraamperiode. Jullie wensen voor de geboorte in kaart brengen. Tips voor borstvoeding support. Deze coaching sessies zijn afzonderlijk of als pakket te boeken. Voorafgaand bespreken we welke onderwerpen voor jullie belangrijk zijn, zodat je precies de informatie krijgt die je nodig hebt om goed voorbereid te zijn.

Tip: partner coaching pakket
Voor meer verdieping en oefenen met d technieken is het aangeraden om minimaal 3 sessies te nemen. 

Prive cursus: De beste geboorte partner

*Geboorte en Kraamperiode coaching

Met de Mama in Bloei coaching sessies kun je je als moeder optimaal voorbereiden op een positieve geboorte-ervaring en een soepele start van je kraamperiode. Tijdens deze sessies leer je alles over het natuurlijke proces van de geboorte en hoe je de kans op een goede start met je gezin kunt vergroten. Je leert bewust samen te werken met je lichaam tijdens de bevalling, een geboorteplan op te stellen, een kraamplan voor de postpartumperiode te maken en alles over zelfzorg in de eerste 40 dagen na de bevalling. Je kunt al je vragen stellen, je gevoelens uiten, en samen zorgen we ervoor dat je zowel mentaal als fysiek sterk staat voor de geboorte. Deze sessies zijn los of als pakket te boeken. Voorafgaand bespreken we welke onderwerpen je graag wilt behandelen, zodat je precies de informatie krijgt die je nodig hebt om goed voorbereid te zijn.
*Tip: mama in bloei pakket*
Voor meer verdieping in de onderwerpen is het aangeraden om min. 3 sessie te nemen.

Geboorte Coaching: Mama in bloei

Een doula kan van grote waarde zijn als je op zoek bent naar voortdurende ondersteuning, zowel voor vrouwen alleen als voor stellen. Wil je weten wat ik voor jullie kan betekenen en wat de kosten zijn voor mijn begeleiding? Plan dan gratis een kennismakingsgesprek.

TER INFO: Het gesprek kan in de praktijk of online plaatsvinden via WhatsApp video bellen. 

 Kennismaking gesprek

Doula

Een pakket van 3x massage behandelingen om spanning en pijnklachten te verminderen. Incl. Cupping en/of hot stones. Elke sessie duurt 1.5 uur. 

Relief pakket 3x

Relax Massages: spanning en pijnklachten vermindering

De beste combinatie van post partum rituelen om je lichaam en geest te ondersteunen tijdens je herstel.

1x belly binding
1x yoni steam
1x post partum relief massage

Post partum pakket 3x

Post partum

3x zwangerschap massage van 90minuten die je kan inplannen tijdens de 2de of 3de trimester. Zo ondersteun je je lichaam tijdens de uitdagende fasen van je zwangerschap en voorkom je een gevoel van vermoeidheid en verlicht je de ongemakken. Ook wordt je nachtrust verbeterd!

Zwangerschap 3x

Een zwangerschap massage is de perfecte ondersteuning om stijfheid en ongemakken te verminderen. De massage is gericht op totale ontspanning van lichaam & geest. Het wordt gecombineerd met fijne strekoefeningen om de rug en bekken te mobiliseren. 



Zen mama doula

Services

Giftcard massage actie

Giftcard massage actie

Post partum essentials

Post partum essentials

Relax massage

Relax massage

Verlies bundel | heling & herstel

Verlies bundel | heling & herstel

Team

Over

Openingstijden

Aanvullende informatie

Locaties in de buurt van